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耳朵堵塞要明確具體誘發因素，比如摳耳朵及耳朵進水后導致的耳朵堵塞，常見與外耳道內有耵聹囤留有關，摳耳朵可將耵聹推向深端，進水后會使耵聹膨脹，產生耳朵堵塞感。首先要注意避免摳耳朵、耳朵進水，必要時到醫院找醫生清理外耳道。若感冒后，特別是擤鼻涕后，突然出現的耳堵塞感，通常以一側為主，與咽鼓管功能紊亂有關系。咽鼓管連接鼻子后端、鼻咽部和中耳腔。因為感染因素或者變態反應因素，導致其發生腫脹堵塞使中耳腔形成負壓，外界大氣壓就會將鼓膜向鼓室內方向壓迫，影響鼓膜及聽骨鏈的傳導聲音能力。此時，需要用血管收縮劑使咽鼓管恢復通暢以改善癥狀。