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夏天坐月子頭發每天都汗濕，建議房間溫度要調整適宜。產婦在產后身體代謝旺盛，容易出汗，而且大多數產婦在產后身體比較虛弱，也容易出虛汗。還有些產婦由于陳舊的觀念，認為坐月子不能開窗透氣，不能開空調等，導致室內的溫度過于悶熱，空氣不流通，所以要摒棄這些陳舊的觀念，適當開空調，將室內溫度調整到適宜狀態。建議在26-28℃，也建議多開窗通風透氣。但是也要避免溫度過低，對身體造成不適。孕婦也要選擇穿純棉寬松的衣物，這樣能透氣，透氣性比較好，也可以減少出汗。如果頭發出汗過多，也要及時清洗護理，可以洗澡、洗頭發，但是在洗澡、洗頭發后要及時擦干頭發，避免受涼。還要注意水溫不要太涼，也不要過熱，要注意個人衛生。在月子期間要養成勤洗澡、勤洗頭的習慣，有利于產后恢復。