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助消化的藥物、食物有很多，具體如下：1、食物：稍偏酸，易消化的食物，如雞蛋羹、瘦肉、魚肉。焦山楂、焦神曲、焦麥芽、焦檳榔，稱為焦四仙，如果不加焦檳榔則為焦三仙。焦山楂也可以用深山楂來應用，消肉積。而且燉肉時加干山楂，也能夠有利于肉類燉爛，容易消化。神曲對面類食物積食，消化比較好。而麥芽是對于谷物類的消化較強，檳榔能夠行氣助運，也屬于助消化；2、藥物：如雞內金、萊菔子、陳皮、青皮，能調節動力，幫助消化。西藥有酶類，如復方消化酶、米特腸溶片類，能夠促進消化。另外還有益生菌，可以改變腸道菌群，也有促消化的作用。