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靜息心率在50-80次/分正常，以前認為是60-100次/分，但實際上真正正常的心率在50-80次/分。如果在50次/分以下，心率較慢，尤其是靜息心率經常在45次/分偏慢。如果經常在45次/分以下，經常會伴有心率慢引起的癥狀，如頭暈、眼前發黑，甚至會有暈倒、渾身沒勁等表現。其實都是心率過慢引起的全身供血不足的表現，需要放起搏器。如果靜息心率在80次/分以上認為心率偏快，尤其是心率達到90次/分以上或者100次/分以上時，肯定偏快。心率過快，要尋找具體原因。如出現缺氧、失血，或吃藥物反射性引起心跳快，或者最近過敏、休息不好、心衰，都有可能會引起心率加快。總之，如果是靜息心率在80次/分以上，都認為心率偏快。靜息心率，顧名思義指的就是安靜的時候人的心率。一般測靜息心率，都是在早上剛醒、沒起床時，測臥位的靜息心率。將手放在脈搏上數一分鐘，房顫患者要數2分鐘÷2。有時在科學研究時更嚴謹，會去做心電圖，心電圖臥位的靜息心電圖心率作為靜息心率。所以靜息心率是安靜時候的心率，在50-80次/分為正常。