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高血壓患者日常生活中不必刻意添加魚油類輔食。 魚油中含有較豐富的EPA和DHA，均屬于不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸對血脂具有一定調(diào)節(jié)作用。血脂不高、血管硬化風險便降低；如果血管硬化程度低，對血壓影響便小。但如果想通過吃魚油來幫助降壓，便達不到效果。因為血管硬化只是影響高血壓的其中一個因素，而且目前飲食結構已經(jīng)不需要將魚油作為較必要攝入的物質(zhì)。因為日常生活中，通過飲食便可以補充EPA和DHA。 如果有條件或胃腸系統(tǒng)沒有較多問題，可以服用一定魚油。但血管硬化患者進食魚油對整體血壓的幫助并不是較大。