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盆腔炎和腰肌勞損的區別，主要是疼痛的位置不同。盆腔炎主要表現為腰骶部酸痛，即腰部靠下方接近骨盆的地方，而腰肌勞損多數是在腰部偏上方，即肚臍附近，肚臍水平向后平行的附近。盆腔炎是女性內生殖器官受到感染所引起的炎癥，如子宮、輸卵管、卵巢等內生殖器官受到感染，便可能會導致下腹痛、腰酸、發熱等。臨床對于典型的盆腔炎并不難診斷，但針對部分盆腔內臟痛牽涉的是腰骶部患者，表現為腰骶部疼痛，與腰肌勞損則不是很容易鑒別。綜上所述，由于盆腔位置偏下，因此如果是在靠近骨盆處的腰骶部疼痛，考慮婦科可能性較大，可以做婦科檢查明確子宮、輸卵管有沒有壓痛來確診。如果疼痛比較靠上，則考慮可能是腰肌勞損，需要在骨科就診。如果患者自身實在難以明確，可以先在婦科就診，除外盆腔炎后再去骨科就診。