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眼睛看燈光刺眼的原因有很多，具體如下：1、眼部炎癥：一般在眼部有疾病時，比如有結膜炎、角膜炎，這些狀態下如果看比較強的光，就會感覺非常刺眼、不舒適；2、驗光時期：如果兒童處于驗光時期，此時要點擴瞳藥，有短期擴瞳藥和長期擴瞳藥。在點擴瞳藥的期間，患者會感覺看到燈光非常刺眼，一般在這個時候就要告訴家長，帶兒童出去的時候，可以適當給他佩戴淺色茶鏡保護眼睛，緩解眼部不舒適的感覺；3、干眼癥：還有一個很普遍的狀態就是干眼癥，凡是有干眼癥的患者，由于眼睛角膜上皮可以有點狀脫落，這個時候看到強光也感覺非常刺眼。并且干眼癥現在在大眾場合發病率非常高，呈現逐年增高的趨勢。所以現在臨床上，很多患者到門診去訴求的主要癥狀，就是看著燈光覺得很刺眼，不能看很強的光，或者伴有見風流淚、不舒適等癥狀。