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睡覺存在昏沉感，原因包括以下方面：1、白天睡眠過多：白天睡眠過多或臥床時間過長，導致夜間睡眠較淺，出現反復覺醒，患者可出現頭部昏沉感而無法進入深睡眠狀態，臨床上相對比較常見；2、腦供血不足：如患者本身患有腦血管病，如高血壓、糖尿病等，通常會出現動脈硬化情況，或患者存在心源性原因，如心臟增大、心功能不全、冠心病等，或患者存在貧血、打鼾情況等，均可能引起腦部供血不足或出現缺氧狀態。患者由于缺氧而出現頭部昏沉感，導致睡覺時也會出現昏沉不適感；3、其他因素：如內分泌系統疾病，包括甲狀腺功能降低，因患者基礎代謝率較低，導致出現昏沉感，睡覺時昏沉感可持續存在等，特別是睡眠質量較差患者，感受更為明顯。