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3個月寶寶不睡覺的原因，常見如下：1、睡眠環境較差：如光線過亮、環境比較嘈雜等，多見的是由于家長給寶寶穿的衣服過多，或者蓋的被子過厚，導致寶寶燥熱，所以難以入睡；2、缺鈣：如果沒有及時給寶寶補充維生素D，有可能導致寶寶缺鈣。維生素D能夠促進鈣、磷從腸道吸收，當寶寶缺鈣時，神經興奮性增高，容易導致寶寶比較興奮、煩躁、多汗，使其難以入睡。即使睡著了也會頻繁醒，所以要及時給寶寶補充維生素D；3、喂養不當：隨著寶寶年齡逐漸增大，寶寶的胃容量也越來越大，喂奶量也應逐漸增加。如果頻繁、過量喂養，有可能導致寶寶消化不良，從而出現腹脹、腹痛等情況，導致寶寶難以入睡。