- 21了還能長高嗎
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參與醫生
21歲是否還能長高，建議最好前往醫院進行左側膝關節正位片的影像學檢查，通過此檢查可以了解股骨與脛骨的骨骺是否已完全閉合。若骨骺完全閉合及骨骺線消失，則說明縱向生長的可能性較小，若骨骺線未完全閉合或消失，則說明仍存在一定的縱向生長空間。當然骨骺完全閉合后并非完全不能長高，部分人群仍可以長高1-2cm，但較大幅度的增長，比如4-5cm，甚至更高，則可能性較小。個體青春期啟動的年齡、平時運動狀況及營養狀況均不相同，則部分人21歲骨骺可能并未完全閉合。通常建議前往醫院進行檢查，若骨骺線未完全閉合且想長高，應注意多運動并保證充足睡眠時間，以及豐富的營養物質，才可能使身高更好的增長。
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