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體重確實與血壓有一定的相關(guān)性，有研究顯示，如果體重基數(shù)越大，相對血壓就容易越高，但是并不是很瘦就一定不會患有高血壓。高血壓的發(fā)生除了與體重相關(guān)，還與是否存在焦慮、家族遺傳史、腎上腺占位、腎血管狹窄、顱腦占位、甲功異常等因素都相關(guān)。體重只是可以引發(fā)高血壓的其中一個因素，并不是存在肥胖或者是存在超重，血壓就一定會異常，或者是就一定會患有高血壓，這是不一定的。為了更好地預(yù)防高血壓，建議患者在日常生活中要將腰圍控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍以內(nèi)，比如男性最好可以將腰圍控制在90cm以下，女性將腰圍控制在85cm以下。還有就是建議患者要注意運動減肥，將體重控制在合理的范圍內(nèi)，不要存在超重或者是肥胖。除此之外，為了更好地預(yù)防高血壓，還要注意低鹽、低脂飲食，每日將食鹽的攝入總量控制在6g以下，平日里要多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持心情愉悅，不吸煙飲酒，這樣才可以使血壓更為正常。