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大腿內側有一個比較突出的肌肉叫做縫匠肌，在有一些運動之后大腿內側可能會出現肌肉的疼痛，有的時候就是縫匠肌的疼痛。縫匠肌的作用就是使兩個腿往內側夾，如果縫匠肌出現疼痛，可以采取以下措施緩解：1、減少類似活動：大腿內側除了縫匠肌之外，大腿的內收肌群也有可能會產生疼痛表現，其整體作用都差不多，都是讓兩個大腿并攏。如果出現了疼痛，有時候不用去具體的尋找到底是哪一處的肌肉出現問題，只需要避免產生疼痛的動作即可；2、局部進行加壓：如果疼痛很嚴重，可能肌肉會出現了一些損傷，這個時候可以用一些彈力繃帶來對局部進行一些加壓；3、減少下肢活動：平時日常的活動之中，要相對減少下肢的活動，就不要去做不必要的行走；4、控制疼痛癥狀：如果疼痛剛剛出現或者外傷造成的疼痛，在受傷早期建議冷敷，疼痛時間相對有些長時可以配合一些熱敷，也可以外用止疼藥物進行癥狀的控制。