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9個月的寶寶睡覺易醒，可能由于環境因素、飲食因素等導致，解決辦法具體如下：1、環境因素：如寶寶睡覺的環境溫度過高或過低，室內的光線過于明亮、環境過于嘈雜以及被子過厚，均可影響寶寶睡眠質量，此時應調整環境溫度保持在22-26℃，睡覺環境安靜，調暗室內光線，盡量穿寬松的衣物，蓋的被子不宜過厚；2、飲食因素：部分孩子睡覺易醒，可能與入睡前進食過多、過雜食物，導致孩子出現積食、消化不良、胃腸功能紊亂等有關。應注意孩子在入睡前1-2小時內，不要進食過多、過雜的食物，讓胃腸道處于休息狀態；3、其他因素：部分寶寶由于缺維生素D、缺鈣導致佝僂病，引起大腦皮層興奮性增高，家長應及時帶寶寶曬太陽，在進行補維生素D、補鈣治療后，寶寶睡覺易醒、睡眠不安的情況也會逐漸得到改善。