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手指關節腫痛的緩解方法如下：1、一般治療：最主要的治療是休息，減少頻繁活動和負重。因為頻繁的活動和負重，容易引起關節和關節周圍組織的水腫，會加重關節腫痛，適當休息有利于緩解癥狀；2、藥物治療：休息期間使用藥物，針對關節腫痛的藥物，主要是消炎鎮痛的藥物和活血化瘀的藥物，包括外用藥物和口服藥物，都在一定程度上可以緩解癥狀；3、物理治療：手指關節腫痛時多半使用熱敷，因為加熱的方法，如溫熱式浸泡，或外用烤燈理療的方法，都可以促進循環、促進炎癥釋放。引起手指關節腫痛的原因眾多，必須分析病因，從病因學上進行治療，才能徹底的根治。