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提高睪酮可以通過醫院就診、注意飲食及增加鍛煉等方法實現，具體方法如下：1、醫院就診：可到醫院進行相關檢查，包括性激素生殖器部位的超聲等，排除可能影響睪酮分泌的相關疾病，了解是否有影響睪酮分泌的疾病。這類疾病可能位于睪丸或大腦，若有相關原發疾病，需積極進行糾正；2、注意飲食：謹慎或避免在生活中攝入富含類固醇類激素的食品或藥品，否則可能影響包括睪酮在內的性激素代謝的軸，這種軸的內分泌傳導的影響，極有可能導致睪丸產出下降；3、增加鍛煉：日常生活中，建議增加體育鍛煉，若有條件建議進行力量訓練，增加身體的肌肉含量，降低身體的脂肪含量。肌肉有助于產生睪酮，而脂肪則有助于產生雌激素，有助于滅活睪酮。