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男性更年期其實也是新近幾年來的話題，大家一提到男性更年期，有的同志覺著可笑，以為男性就不應該出現更年期，其實這是一個誤區，女性的更年期非常常見，而男性更年期也成了逐步熱議的話題。男性更年期對于男性也是非常痛苦的癥狀，可以表現為煩躁、易怒、出汗增多，也就是在生活當中有緊張，或者是遇到急事，馬上就會大汗淋漓，對生活造成影響。男性更年期一旦出現以后，也應該從以下幾方面著手： 1、家人一定要給予更多的關心，更多溝通，讓緊張的情緒得到舒緩； 2、自己要有很好的自我調節能力，也要多出去游玩、多出去運動、多散散心，讓自己的情緒得到緩解； 3、如果還是沒有得到有效的緩解，可以尋求中藥治療，中藥有滋陰補腎的優勢，對緩解更年期癥狀非常有效。