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乳腺堵奶有硬塊想要消除，應明確病因、對癥施治，從而達到較好的治療效果，具體如下：1、乳汁過于黏稠：部分初次生產的女性由于經驗不足，忽視水分的攝入以及及時喂奶。此時一方面由于水分攝入不足，乳汁本身較黏稠，另外一方面由于喂奶延遲，乳汁在乳房內進一步濃縮。過于黏稠的初乳無法通過狹窄的乳腺導管，就會產生堵奶現象。此時需多喝水促進乳汁稀釋，也可以通過多喝雞湯、魚湯、豬蹄湯等，達到同樣的效果；2、乳管不通暢：部分女性可能合并有先天性乳管畸形或乳頭內陷，乳管天生扭曲和狹窄，此時可能會出現乳汁排出不通暢、堵奶現象。這時可用熱毛巾熱敷，促進乳腺導管擴張，或按摩促進乳汁排出，并且可以解除乳管的痙攣，或清理乳頭表面的覆蓋物。如果排出乳汁較困難、堵奶較嚴重，可求助于有經驗的催乳師，也是值得推薦的有效方法；3、其它疾病：導管內乳頭狀腫瘤，部分生長在乳頭周圍的乳腺纖維瘤，甚至是乳腺癌壓迫正常乳房的組織，以及乳腺導管癌，均可能引起乳汁無法排出、堵奶的現象，此時通常需要回奶處理。