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尺澤穴是手太陰肺經(jīng)的穴位，位于肘橫紋上，肘窩里面。肘窩當(dāng)中有一根很粗的肌腱叫肱二頭肌肌腱，尺澤穴在肱二頭肌肌腱的橈側(cè)遠(yuǎn)，就是靠近大指方向的位置，肘橫紋上肌腱的靠近大指方向的凹陷中。尺澤穴是肺經(jīng)的穴位，主治一定與肺有關(guān)，包括各種咳嗽、喘，尤其是感冒后經(jīng)久不愈的咳嗽，可以扎尺澤穴。還有發(fā)熱，如一些高熱、久不退的發(fā)熱等，也可以選擇尺澤穴。尺澤穴既然在肘部，還可以治療肘臂攣痛。所謂的攣痛就是胳膊肘彎曲、伸直受到影響，比較僵硬，如果生生地掰動(dòng)又會(huì)很疼。尺澤穴可以放松局部的肌肉，讓比較僵硬的關(guān)節(jié)變得環(huán)、軟，所以可以選擇尺澤穴。同時(shí)肺經(jīng)和大腸經(jīng)相表里，針對(duì)一些便秘也會(huì)選擇尺澤穴。