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通常戒煙是一個過程，在剛開始戒煙的前1-4周，由于人體出現(xiàn)體內(nèi)循環(huán)的破壞，以前的平衡狀態(tài)會出現(xiàn)一定節(jié)律的不同，免疫屏障會有一定的問題，在這段時間之內(nèi)，神經(jīng)-體液-內(nèi)分泌軸系會出現(xiàn)一定的演變。伴隨著內(nèi)分泌的改變，在戒煙初期的1個月之內(nèi)，人體的免疫力會降低，因此在這段時間內(nèi)容易患病。但是經(jīng)過1個月以后的代謝和代償，在第1-3個月的磨合期過后，尤其是在戒煙后的第3個月，不容易再繼續(xù)罹患疾病，尤其是呼吸道、消化道、循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病率會顯著下降。從總體上戒煙和戒酒對健康有利，建議可以戒煙和限酒。但是在戒煙的前1個月，人體會由于以前的平衡狀態(tài)受到破壞，在免疫力方面會有一系列的降低情況。一旦尼古丁和焦油等有害成分突然之間被阻斷攝入，人體容易造成食欲亢進(jìn)，此時消化系統(tǒng)容易出現(xiàn)平衡穩(wěn)態(tài)的破壞，因此在戒煙初期容易患病。