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海茸的功效與作用

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
海茸的功效與作用,具體如下:1、潤腸通便:海茸當中富含一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,促進糞便的形成,同時海茸當中的膳食纖維還能夠機械性刺激腸道蠕動,促進糞便的排出。因此對于大便秘結、大便干燥,排便困難的人,適當地吃海茸補充膳食纖維,有預防和緩解便秘的功效;2、預防肥胖的發生:海茸本身的能量并不高,加上富含膳食纖維,能夠吸水膨脹、增加飽腹感,進而能夠避免吃進來其他過多的食物。因此,對于維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝、預防超重與肥胖的發生,都有著積極的作用;3、增強機體抵抗力:海茸當中還富含一定量的多糖類化學物質,能夠刺激體內免疫物質的生成。因此對于抵抗力低下、容易生病的人,適當地吃海茸補充多糖類的化學物質,提高體內免疫物質的含量,在增強機體抵抗力方面,都有著積極的功效。
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