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女人喝紅參還是西洋參，需要根據自己不同的身體情況進行判斷。紅參和西洋參都屬于補益藥，用于治療虛證。如果屬于實證的患者，不論是紅參，還是西洋參，對身體都沒有作用，反而可能對身體帶來不利影響。如果明確判斷自身屬于虛證，可以選擇紅參或西洋參。具體選擇要根據虛證的類型進行判斷，具體證型及選擇分析如下：1、氣虛證：可以選擇紅參，因為紅參具有非常好的大補元氣、益氣固脫的作用，專門用于治療氣虛證；2、氣陰兩虛證：應該選擇西洋參，因為西洋參盡管補氣的效果不如紅參，但具有非常好的滋陰的效果，是專門用于治療氣陰兩虛證的藥物。氣虛證和氣陰兩虛證是依據癥狀進行判斷，氣虛證的患者表現為非常明顯的乏力、氣短、少氣懶言、不想說話、脘腹脹滿，不思飲食、大便暢，舌頭的顏色是淡白色或盡管是淡紅色，但舌苔薄白、脈搏沉細無力，有種摸不到的感覺，此時認為屬于氣虛證，可以通過服用紅參進行治療。如果除了上述的氣虛證之外，同時還有非常明顯的口干、眼睛干澀、大便干燥，皮膚也非常干燥，舌頭上有很多裂紋或舌苔呈剝脫狀，同時還可能合并有五心煩熱、夜間盜汗等癥狀，此時認為是屬于氣陰兩虛證，對于氣陰兩虛證可以用西洋參進行治療。所以對于實證患者，無論紅參還是西洋參都不適合服用，如果確認屬于虛證，氣虛證的患者可以喝紅參，而氣陰兩虛證的患者適合喝西洋參。