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蓮霧水果有什么好處

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
蓮霧有許多好處,具體如下:1、增進食欲:蓮霧當中富含有機酸,能夠很好地刺激口中味蕾的敏感性。因此對于食欲不振、不愿意吃飯的人,適當吃蓮霧,提高味蕾的敏感性。在增進食欲方面,有著積極的好處;2、生津止渴:對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀,適當吃蓮霧可以補充有機酸,刺激口中津液的生發,進而發揮出生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的好處;3、提高脾胃運化功能:蓮霧當中的有機酸,還能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌。因此對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人,適當吃蓮霧有著提高脾胃運化功能的好處;4、預防和控制肥胖:蓮霧當中還含有一定量的有機酸,也能夠很好地調節體內脂肪的代謝。對于超重和肥胖的人,適當吃,在預防和控制超重與肥胖方面有著積極的作用。
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