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55歲的夫妻一周2次左右的性生活算不錯的情況，因為性生活的頻率與年齡、夫妻關系、勞累等很多因素有關。對于年輕人來說，可能性生活頻率相對較高，比如剛結婚的年輕人可能每天都會有性生活。對于性生活穩定以后的中年人來說，可能一周2-3次是比較常見的頻率。中老年人比如說50多歲的夫妻，一般1-2次是比較好的情況。因為年齡越大、相處時間越長，有可能性生活頻率會下降。隨著年齡增長身體狀態、性欲都會出現下降的情況，只要能保持有正常性生活，或者有規律的性生活就可以。規律的性生活對于維持男性的性功能和身體健康都有幫助，長期沒有性生活或長期兩地分居的夫妻，容易出現性生活不和諧。規律性生活對于提高男性的身體健康，降低心血管疾病的發病風險也有意義。