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精子活力是精液質量里面重要的參數，根據WHO第五版的精液參數的標準，精子的前向活力超過32％，認為是正常。新的標準不太區分a級b級精子的活力，而比如第四版標準還是要區分a級和b級的活力。根據第四版標準，一般a級活力超過25％，a加b超過50％，才認為是正常。所以要看精液質量，還要首先了解所參考的標準是第四版還是第五版，目前比較常用的可能是第五版標準，當然也有醫院使用第四版標準。如果精子活力達不到正常的標準，就認為是弱精癥。弱精癥也分輕、中、重度，弱精癥可能與一些因素有關系，比如感染、精索靜脈曲張。另外身體的原因，比如熬夜、勞累、精神壓力大等，都可能會影響到精子的活力。如果只是單純的精子活力下降，找不到其他的病因，稱為特發性的弱精癥。可以通過方式來進行調整，比如首先調整生活方式，少熬夜、多運動，可以適當吃牛、羊肉、海鮮等富含鋅、硒、維生素的食物，來幫助改善。另外，也可以使用經驗性的藥物治療，如生精膠囊、左卡尼汀等營養的成分或者是中成藥，來幫助改善精子的活力，提高男性的生育能力。