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胸椎11節大概是胸腰椎部位，胸腰椎壓縮性骨折，在臨床上非常常見，因為這個部位是胸腰椎結合的部位，應力比較大，在外力的情況下，容易發生骨折。對于胸椎第11節壓縮骨折，最佳的睡姿應該就是平臥或者側臥。在平臥和側位的時候，腰背部可以墊小枕頭，讓局部稍微墊高一點，可以緩解局部肌肉的疼痛，同時對骨折的自動復位，也有一定的好處。除此之外，對于胸椎壓縮性骨折的患者，他的保守治療是綜合性治療，臥床休息制動只是一方面，同時要進行康復性功能鍛煉，比如雙下肢的直腿抬高鍛煉、屈髖屈膝動作的鍛煉，都很重要。同時藥物治療也非常重要，對于骨折的患者，還是建議攝入適量的鈣片維生素D3，對于年齡比較大的中老年患者，骨質疏松比較重的，建議攝入適量的二膦酸鹽類藥物，促進骨質的形成，對于骨折的愈合，非常有好處。除此之外，對于胸腰椎骨折患者，在臥床休息期間，在床上翻身的時候，一定要注意身體是保持一條主線的，避免出現扭曲，扭麻花這樣的動作，對骨折愈合是不好的。