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腳和腿水腫的消除辦法，要根據引起腳和腿水腫的原發病，制定不同治療方案，引起腳和腿水腫常見的原因如下：1、腎臟疾病：腎臟疾病出現蛋白尿，特別是大量蛋白尿、低蛋白血癥時，容易出現下肢及顏面部的浮腫，嚴重時甚至出現胸水、腹水。要根據癥狀進行具體實施，如果浮腫比較明顯，可以選用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米，托拉塞米，同時要針對引起蛋白質的原因進行治療。如果是微小病變腎病，可以單用糖皮質激素。如果是膜性腎病出現浮腫，可以選用糖皮質激素聯合免疫制劑，甚至應用生物制劑如利妥昔單抗來進行治療。通過積極治療蛋白尿，當蛋白尿減輕或消退以后，浮腫可以消失；2、心臟疾病：如果是心功能不全導致的浮腫，要針對心血管疾病進行治療，同時可以配伍使用利尿劑，浮腫可以得到消退；3、肝臟疾病：如果是肝臟疾病導致的水腫、腹水，要針對肝臟的原發病進行治療，甚至輸注白蛋白，應用利尿劑進行治療；4、甲狀腺疾病：如果是甲狀腺功能減退，引起腳、腿浮腫，可以補充甲狀腺素片，浮腫可以得到消除。