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跑步后膝關節疼痛較常見，不同人種的膝關節耐受程度不同。不正確的跑步姿勢、過量負荷會導致肌肉疲勞，進而導致膝關節疼痛，加速膝關節退變，嚴重時會導致患者過早進行膝關節置換手術。患者需糾正跑步姿勢，跑步后膝關節疼痛說明運動負荷偏大，第二天盡可能減少運動量。 同時在靜態下加強股四頭肌，即膝關節周圍肌肉，特別是股四頭肌的功能鍛煉。如坐在床上腳腕向上勾、伸直、抬腿，這是鍛練股四頭肌最簡單有效的辦法，通過股四頭肌的段練，可以對膝關節起到保護作用。膝關節疼痛也有可能是先天缺陷、發育性或者勞損性障礙，如髕骨軟化、骨性關節炎。若膝關節疼痛反復發作，患者需到醫院骨科就診。