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孕婦可以吃銀耳，銀耳是較好的食物，也是保健品，有美容養顏、潤膚、潤肺止咳、補腎益腦的作用。部分醫院還會為孕婦提供銀耳羹，銀耳里面含有大量的膠原蛋白、氨基酸以及微量元素，有提高免疫力的作用，對孕婦有較好的保健作用。部分孕婦喜歡吃甜品，比如銀耳蓮子羹、冰糖銀耳等，可以達到潤肺止咳、補腎益腦的作用。銀耳做成甜品時，如果孕婦血糖異常，要控制銀耳的攝入量，避免引起血糖升高。孕婦吃任何東西都要適當，不能某樣食物對人的身體較好，便大量攝入。孕婦如果攝入大量甜食，可能會引起寶寶的體重增加，從而導致難產。