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坐車時感覺到頭暈、惡心和想吐，說明患者存在暈動病。遇到這種情況時，最好的緩解方法是下車找比較通風的地方休息0.5-1個小時，頭暈、惡心的癥狀，可能會逐漸緩解或痊愈。如果不允許下車，可以在車上找到比較長的椅子，躺下閉眼休息，癥狀也會得到一定程度的緩解。另外，如果患者坐在車子的后面，最好調換座位到前面，保持直立位，頭部向前，使眼睛能看到車外面的風景，不要看手機或看書。也可以緩解頭暈惡心的癥狀。如果患者知道自己存在暈動病的病史，可以在乘車前0.5-1個小時服用暈車藥，從而避免在車上出現惡心、頭暈的癥狀。