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咳嗽可以吃肉，咳嗽無外乎是呼吸道的過敏、呼吸道的感染，不管是過敏還是感染，增加抵抗力，尤其是增加全身的抵抗力，增加呼吸道的抵抗力，是避免呼吸道感染的一個很重要的途徑。增加抵抗力的途徑，無外乎是通過飲食增加抵抗力、增加營養，通過鍛煉增加抵抗力，飲食里特別關注動物蛋白、動物脂肪，光靠植物蛋白、植物脂肪來增加抵抗力，維生素、熱卡、碳水化合物不夠。肉含有豐富的脂肪、蛋白質，能量高、熱卡高，通過補充肉食可以很好地增加抵抗力，只是吃肉要限量，因為在日常生活中的飲食里，動物蛋白、動物脂肪固然要吃，但比例不能超過蔬菜水果。因為它熱卡高，多吃可能會造成各種不同的并發癥，尤其是高血脂。再加上有些患者對肉的吸收消化的能力也不完全一樣，暴飲暴食，一次吃過多的脂肪和蛋白，會導致各種不同的消化道并發癥。但是無論哪一種原因導致的咳嗽，對肉不忌口，都可以吃。通過不同類型的豬肉、牛肉、羊肉、魚肉來提高機體抵抗力，是非常可取的一種飲食方法。