- 三歲寶寶的飲食注意什么
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參與醫(yī)生
山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 張麗琛 副主任醫(yī)師
三歲寶寶的飲食注意主要包括以下幾個方面：
1、飲食量：三歲寶寶的飲食量相對于成人比較少；
2、頓數(shù)：更推薦于三餐兩點，即三頓正餐之外，可以給予兩頓點心，這兩頓點心可以是乳制品、可以是水果，也可以是其它代餐，這樣的分配可以更好地滿足嬰幼兒的營養(yǎng)需求；
3、每一餐的量：建議兒童根據(jù)身高、體重等身體條件來決定每一餐的量，畢竟每個孩子的體質(zhì)狀況不同，不可能規(guī)定同樣的量，需要媽媽們根據(jù)孩子的個人條件來決定具體的量。不論吃哪種食物，或者吃多少量，都需要媽媽們精心觀察孩子們的身體條件。如果無法觀察，希望到正規(guī)醫(yī)院尋求幫助，醫(yī)生會告訴你合理的答案。
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