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十個月的寶寶，晚上睡覺總醒一般常見于以下幾方面原因：1、維生素D或者鈣的缺乏：這種情況下導致的佝僂病，不僅出現夜間睡眠時頻繁驚醒、哭鬧，而且伴有多汗、枕禿、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等癥狀。如果讓寶寶多曬太陽，適當補充維生素D和鈣，晚上睡覺總是醒的癥狀就會明顯好轉；2、飲食：一部分寶寶是由于喂養量不足，夜間頻繁的饑餓，導致夜間總醒，還有一部分寶寶是由于入睡之前進食過多的食物，導致積食、消化不良、胃腸功能紊亂，并伴有腹脹、腹痛、腸絞痛的情況，使得晚上睡覺時也可以出現頻繁醒的情況；3、其他：比如寶寶伴有上呼吸道感染，伴有發熱、鼻塞、咳嗽、流鼻涕等癥狀，或者是正處于胃腸道感染的急性期，伴有嘔吐、腹瀉、腹痛等情況，也可以嚴重影響睡眠質量，導致夜間頻繁醒來的癥狀。