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癡呆有兩個概念，一個是隨著人的老齡化，正常的記憶力下降，可能看到不太熟悉的人或事物，或者原來接觸過但并不熟悉的人或事物，無法辨認，這是正常的現象。還有一個是異常現象，原來很熟悉的事物現在無法辨認，一直在做的事情現在不會，生活不能自理，這些是癡呆狀態。如果產生這種癡呆的癥狀要及時就醫，現在有很多藥物可以緩解癡呆狀態。還要保持健康的飲食和健康的鍛煉，健康的飲食是地中海飲食，低鹽、低脂，健康的鍛煉就是多用腦跟人交流，可以下棋、打麻將等。