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喝牛奶究竟會(huì)不會(huì)長(zhǎng)痘，取決于喝什么類型的牛奶。如果喝全脂牛奶就有可能發(fā)生痘痘，如果喝脫脂或者低脂牛奶，不用擔(dān)心有長(zhǎng)痘的危險(xiǎn)。皮脂分泌增多，阻塞毛孔，才會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況。如果喝全脂牛奶，相對(duì)來講脂肪含量比較高，有可能增加皮脂的分泌。如果皮脂在分泌的過程當(dāng)中，發(fā)生了毛囊口的阻塞，有可能發(fā)生粉刺和痘痘的情況。因此容易長(zhǎng)痘的人群要盡量少喝全脂牛奶，以免長(zhǎng)痘。如果是低脂和脫脂牛奶，脂肪含量比較少，不會(huì)引起皮脂分泌的增多，所以不用擔(dān)心長(zhǎng)痘。牛奶是人類攝取蛋白質(zhì)和補(bǔ)充鈣質(zhì)的重要來源，要根據(jù)自身的皮膚狀況，來決定究竟飲用什么樣類型的牛奶，才能夠既攝取到牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等必要的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)發(fā)生像長(zhǎng)痘痘的風(fēng)險(xiǎn)。