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乳腺的體檢主要包括體格檢查，也叫徒手檢查，還包括影像學檢查，進行檢查的頻率根據檢查方式的不同有以下區別：1、體格檢查：患者自行檢查，建議每次洗澡時都進行，盡量增加檢查頻率。注意不要采用捏、抓的方法檢查，需要用指腹緊貼皮膚，適當用力，進行滑動觸摸的檢查。檢查需要全面，注意順序，無論是順時針還是逆時針檢查，避免遺漏，同時不要忘記對乳頭及乳暈進行檢查。在體格檢查中，如果發現腫塊之類的異常現象，建議到正規醫院完善彩超、鉬靶、磁共振等相關檢查，避免耽誤病情；2、影像學檢查：包括彩超、鉬靶以及磁共振檢查等，建議40歲以上的患者及乳腺癌高危人群，每年最少完成1次鉬靶檢查，1-2次彩超檢查，必要時進行磁共振檢查，建議40歲以下非乳腺癌高危人群，在乳房出現疼痛、硬塊、乳頭溢液等情況時及時進行彩超、鉬靶及磁共振檢查。