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胎位不正在七個月以下，用艾灸方法效果好，幾乎是100%的有效率。灸至陰穴，在足的小趾指甲外側端，穴位是足太陽膀胱經的井穴，又稱為至陰穴。可以用懸灸的方法，每天灸5-10分鐘或者15分鐘左右，每天灸1-2次，對轉胎效果好。 但灸的時候要注意，不要自己灸，最好家人灸，平躺著灸，不要坐著，坐著因為肚子受到壓抑，胎動就較困難，所以平躺時讓家人幫忙灸，灸時胎動就會發生，可以及時轉過來，有時發現胎兒轉動的快，轉到正常位置又轉回去。這種情況也有，但不要緊，一直灸，灸到八個月以后位置就會正常。 關于胎位不正用至陰穴灸，首先要在醫生指導下做。如果月份太小，4-5個月時胎兒活動較活躍，這時較早灸也不起作用，八個月以上大胎兒轉動也不方便。所以最好是6-7個月時操作較好，最好旁邊有醫生指導，自己不要盲目操作，以免發生意外。