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2型糖尿病患者建議低鹽、低脂、清淡飲食，嚴格控制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數較高的食物。總熱卡可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算，根據總熱卡選擇食物種類以及食物量，建議50%-60%由碳水化合物來提供，如米、面，剩下的熱卡可以選擇新鮮蔬菜和糖分不高的水果。蛋白質方面建議選擇優質蛋白，如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，控制數量。油脂方面建議選擇植物油，每天不可攝入過多，新鮮蔬菜、綠葉蔬菜每天可以進食500g左右。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間進食糖分不高的水果，控制好數量，如少量梨、蘋果、獼猴桃等。