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男性尿無力的鍛煉，首先這個問題，個人覺得是有點殘缺。因為男性尿無力是否可以通過鍛煉來達到治療的目的，這是不確定的，要根據尿無力具體的原因，區別對待。如果男性尿無力沒有明確的器質性疾病，有時通過做肛周提肛、縮肛等運動，或者是做鍛煉腹肌的運動，有可能改善排尿，但是尿無力一定要找原因，比治療和鍛煉更重要。如果男性尿無力是因為尿道不通暢，如尿道已經有石頭卡住或者尿道某一段、某個部分明確狹窄，此時通過治療、鍛煉想達到改善排尿的目的，可能不能達到良好的效果，而且會適得其反，造成其他損害。如果排尿不通暢、尿道狹窄，使勁鍛煉腹肌，最后膀胱壓力高了，可能會引起輸尿管反流。把尿反流到輸尿管，反流到腎臟引起感染，影響腎功能，所以還是要找尿無力的原因。