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腱鞘炎具有一定的自愈性，80%的腱鞘炎患者可以通過生活方式的調整得到明確緩解。腱鞘炎最常發生于反復勞損后，如果減少手指活動使肌腱與腱鞘得到休養，多數患者的腱鞘炎會得到較為明顯的緩解。部分患者是由于經常受涼而導致腱鞘炎，若注意手部保暖，盡量避免接觸冷水，也可以得到較好的緩解。腱鞘炎的發生與溫度相關，在寒冷的季節發病率較高，也提示患者應盡量進行手指保暖，以有效避免腱鞘炎的發生。80%的腱鞘炎可以自愈或通過保守治療控制，而無需進行手術治療。但對于20%的嚴重腱鞘炎，如患者經常發生彈響指、扳機指，則可能需要通過外科手術根治。