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50歲的正常血糖值和成年人一樣，分為空腹血糖和餐后兩小時血糖，正常情況下空腹血糖應為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時的血糖應＜7.8mmol/L，如果空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐后兩小時血糖＞11.1mmol/L，并且有口干、多飲、多尿、體重下降等糖尿病癥狀，則可以診斷為糖尿病。或者做葡萄糖耐量試驗，服糖水后兩小時血糖≥11.1mmol/L，或者空腹血糖＞7.0mmol/L，都可以診斷糖尿病，糖尿病前期是指空腹血糖6.1-7.0mmol/L，餐后兩小時血糖7.8-11.1mmol/L，為了預防糖尿病，建議平時保持良好的生活、飲食習慣，避免吃太甜的食物，注意低糖飲食，同時堅持體育鍛煉，有助于消耗體內糖分。