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對于記憶力差的患者，應明確誘發原因，并予以相應改善措施，具體如下：1、經常熬夜、疲勞：臨床需積極調整睡眠，保證睡眠時間，晚上入睡時間以10:00-10:30為宜，保證8小時睡眠，晨起時間應為6-7點，通過睡眠調整，可以有效改善記憶力；2、精神心理疾病：需要治療抑郁癥、焦慮癥和精神分裂癥，改善癥狀以后，記憶力可以有所改善；3、營養不足：部分患者可能存在飲食習慣不良，偏好辛辣食物和垃圾食品，造成大腦營養不良，出現記憶下降。臨床需保證營養供給，主要是攝入高質量的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂食物，比如海產品、魚、蝦、蟹、雞蛋、瘦肉、雞鴨肉、核桃仁、芝麻、杏仁、腰果、瓜子、花生，可以有效改善大腦的功能、穩定性，進一步改善記憶力。同時適當攝入新鮮的水果、蔬菜，也可以有效改善記憶力，主要包括菠菜、西蘭花、生菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等。此外，如果病情比較嚴重，可以使用藥物治療，主要包括吡拉西坦、奧拉西坦、茴拉西坦等，可以改善腦功能，進一步改善記憶力。