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懷孕可以吃油桃。油桃作為一種營養(yǎng)豐富的水果，富含各種維生素、微量元素，當(dāng)然還有一定的糖分，另外含有較多的纖維素，含糖量也不是特別高，所以油桃是懷孕期間推薦給孕婦的一種較好的水果。孕婦可以吃油桃，但是吃水果的量一定要限制在400g以內(nèi)，不管吃什么水果，24小時(shí)的攝入總量都要控制在400g以內(nèi)，包括油桃。就算特別喜歡吃油桃，也不建議每天的水果攝入量都是油桃。因?yàn)椴煌暮考盃I養(yǎng)物質(zhì)不完全一樣，例如藍(lán)莓里包含著豐富的花青素，而油桃的花青素含量就低一點(diǎn)，所以可以吃油桃，也可以吃別的水果。建議多種水果混雜食用，種類越多越好。食用水果時(shí)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制每日攝入量，懷孕期間24小時(shí)內(nèi)的總水果量一定不要超過400g，這樣孕婦既可以吃到水果，又可以吃到各種種類富含各種營養(yǎng)的水果，還可以控制每日水果攝入量及碳水化合物的攝入。所以只要科學(xué)食用水果，懷孕是可以吃油桃的，沒有問題。