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懷孕以后，隨著胎兒的長大，腹部的重量就會增加，腰部負擔就會加重，所以久而久之就會出現腰疼。但是雖然出現腰疼，因為懷孕，胎兒的生長發育很嬌氣，所以一些藥物沒法用。中藥舒筋活血容易導致早產、流產，凡藥三分毒，有可能導致胎兒的畸形。所以不管中藥、西藥，最好不要用。即便是比較嚴重的腰疼，懷孕做手術也不適宜。 一般可以盡量多休息，臥床休息，腰部負擔就會減輕，最好處于側臥位，孕婦側臥位對腰部疼痛的緩解最有利。如果疼的明顯，可以做按摩，或者遠端的取一些穴位，比如委中穴、腰痛穴。用熱毛巾熱敷、做理療、蠟療等對胎兒的發育和孕婦沒有太大影響，但是藥物盡量不要用，內服藥、外用藥最好都不要用。