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正常女性月經(jīng)周期是21-35天，女性月經(jīng)周期不同，故排卵期不同。若月經(jīng)周期為30天，則排卵日通常在月經(jīng)中期14天左右，故第14天前后3天均易排卵受孕；若周期是21天，則排卵期可能在月經(jīng)第九天；若周期為35天，第21天為排卵日。故排卵期周期越短，排卵越早，而周期長，排卵也相對延遲。 排卵也受情緒、情感或者是飲酒等因素影響，所以預(yù)產(chǎn)期計算均以末次月經(jīng)計算，并非按同房日算。備孕女性在懷孕前三個月一定要服用葉酸，注意休息，調(diào)節(jié)好作息、飲食，主要不可熬夜、生氣，情緒也需保持穩(wěn)定。如果不準備要小孩，建議在排卵時間采取嚴格避孕措施，堅持戴避孕套或服用短效避孕藥，以免意外懷孕造成身體傷害。