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香煙屬于一級致癌物質，香煙當中含有很多對人體有害的成分，香煙燃燒過程中的煤焦油、尼古丁、苯并芘等化學物質，長期吸入可能會對人體造成傷害。研究發現，香煙和肺癌的發生具有明確的關聯，吸煙的時間越早，吸煙的頻率越高，吸煙量越大，發生肺癌的風險也越大。當人得了肺癌之后，一些大量長期吸煙的患者死亡率會明顯增加，而如果老煙民能夠戒煙，減少吸煙的量，可以降低吸煙導致肺癌的死亡率。所以，戒煙是預防肺癌的重要手段。另外，長期吸煙也可以增加口腔癌、食管癌、胰腺癌等發生的風險。所以，要想預防癌癥，盡可能要保持健康的生活方式，不要吸煙，不要飲高度的烈性酒，同時要避免接觸一些化學致癌物質，也要避免接觸電離輻射，減少電離輻射對身體的傷害。要多吃新鮮蔬菜水果，不要吃腐敗變質的食物，少吃或者不吃腌制的或者燒烤的食物。