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吃棗核有危險，棗核越大危險越大。因為棗核吃進去以后，要從食道向下走行，容易嵌頓在食道的第二個狹窄，即主動脈弓和氣管隆突相交，壓迫食道的位置，可以引起食道損傷，甚至刺破主動脈，引起大出血。如果繼續向下走行，通過幽門，由于胃的收縮，會形成強勁的蠕動波，棗核可以嵌在胃角位置，形成潰瘍病變。如果到達十二指腸，棗核嵌在十二指腸球與十二指腸降部的交界位置。再向下還可以嵌頓于回盲部與結腸相連的位置，再往下可能不太容易嵌頓，會逐漸與大便結成團塊，有可能排除體外。因此棗核吃進去以后，如果是胸骨后明顯疼痛或胃疼，建議做胃鏡檢查，將棗核取出。