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大便四天沒(méi)有解，一定要進(jìn)行通便治療，可以采取灌腸通便。如果在家里沒(méi)藥可以用肥皂頭，肥皂頭可以削得尖一點(diǎn)、細(xì)一點(diǎn)，但是也不要容易折斷，此時(shí)在肛周進(jìn)行刺激潤(rùn)滑，再塞到肛門里，把糞便周圍進(jìn)行潤(rùn)滑，大便就能夠排解出來(lái)。如果家里有開塞露或者甘油灌腸劑，也可以用藥物進(jìn)行通便。如果長(zhǎng)期是大便三四天都不解，臨時(shí)解決一次以后，還要防止復(fù)發(fā)。從飲食方面多吃富含纖維素的食物，多飲水，增加大便的水分的含量，增加大便的量足以刺激排便。平常要注意養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，不要憋大便。一般大腸經(jīng)所主是在早晨5:00-7:00，此時(shí)正常起床，腸道蠕動(dòng)比較活躍，先上廁所，再開始一天的工作、生活，屬于最佳的習(xí)慣。注意排便時(shí)不要蹲在馬桶上看書 、讀報(bào)、看手機(jī)，專心致志的排便，才不至于反復(fù)的便秘。