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半月板縫合術后康復訓練的方法

參與醫生

空軍軍醫大學西京醫院 上官磊 副主任醫師
半月板縫合術屬于微創手術,建議患者早期進行康復訓練,康復訓練在半月板術后起著比較重要的作用,不同時期進行不同的康復訓練,術后可分為以下時期:1、術后4-6小時:可進行康復訓練,建議患者去枕平臥、抬高患肢,患處可進行冰袋冰敷,同時在間隙可以進行直腿抬高訓練,一般分5-10次1組,每次進行2-3組,也可以進行踝泵訓練;2、術后3天:可去除包扎,并進行屈腿訓練;3、術后2周:建議患者屈腿到60度,以后每隔2周,屈腿度數增加30度,直到恢復完全正常的屈膝角度,同時建議患者每天進行直腿抬高100次左右的訓練;4、術后1個月:可進行患肢加壓、負重直腿抬高,在患肢踝關節處可進行沙袋固定,增加直腿抬高的難度。
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