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經常便秘、肚子脹，考慮為慢性結腸炎、功能性胃腸病，或者炎癥性腸病、消化不良、腸道菌群紊亂導致的可能性大。除此之外，胃潰瘍、胃癌、結腸癌，或者胰腺癌癥等，也不除外。肚子脹常見于腸道功能紊亂或者消化不良，腸道蠕動速度減慢，導致食物停留在腸道內存留的時間過長，并使得腸道菌群紊亂，產氣桿菌和腐敗菌增多，食物的殘渣會被腸道中的腐敗菌分解、發酵，產生大量氣體，從而出現明顯腹脹的情況。但是因為病人的蠕動功能差，因此導致雖然肚子脹，但是不排便的情況，并且發生排便困難。對于此類情況，建議病人在日常生活中少吃刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜，避免吃過于油膩、不易消化的食物，比如高蛋白、高脂肪等食物。病人可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，來幫助消化，比如可以吃蘿卜、芹菜或者上海青，以及梨、蘋果等，來幫助消化。除此之外，還可以用一些動力藥，比如莫沙必利、曲美布汀或者聚乙二醇散等，同時，其在日常生活中，還要注意多運動、勞逸結合，避免久坐不動等情況。