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膝關節僵硬感，在臨床較為多見，主要表現為膝關節活動受限，需要根據原因，進行相應鍛煉，具體如下：1、老年性骨關節炎，是較為常見的原因，患者可能伴有晨僵，和膝關節活動受限，應做好關節周圍肌肉的康復訓練。如練習屈曲，使患者充分鍛煉股四頭肌的肌力，增加屈曲和伸直的力量。另外可行踝泵練習，做勾腳等訓練，增加膝關節活動度，改善膝關節僵硬；2、病情較為復雜的患者，可到康復科，針對性進行改善活動度的康復訓練。部分患者除關節活動受限，還伴有明顯疼痛、膝關節活動受限、跛行等癥狀，應行進一步檢查。如果為重度骨關節炎，需要進行手術，才能徹底改善患者的關節僵硬感。